Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 78.73g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Оладушки творожные, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Delight Финики Королевские, Кабачки Жареные, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Красное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Краснобор Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|