Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 61.12g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Растительное Масло, Кантата Горячий Шоколад Порошок, Сибирская Клетчатка Очищающая, Ого Семена Льна , Семейные Секреты Клюква Замороженная, Егорьевская Фабрика Паштет Австрийский, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Карачиха Геркулес. Lunch: Mozart Конфеты, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Лук Репчатый , Пятерочка Помидоры, Billa Котлеты Филейные из Индейки. Dinner: ВкусВилл Сыр Бюш Де Фамиль, Billa Котлеты Филейные из Индейки, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Магнит Банан, Вологодская Ягода Клюква Садовая Быстрозамороженная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|