Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 116.98g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брест Литовск Творог 3%, Персики, Сливы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брест Литовск Творог 3%, Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Шпинат, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Яблоко Зеленое, Мандарины. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Lactica Греческий Йогурт, Брест Литовск Творог 3%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|