Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2921 kcal
|
Fat: 120.96g | Prot: 186.67g | Carbs: 236.62g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Сыр Российский, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Блины на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сыр Российский, Мясновъ Лаваш Шоти. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|