Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 116.33g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Яйцо, Оливковое Масло, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Дымов Сырокопчёный Бекон, Филе Индейки. Dinner: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|