Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 66.76g | Carbs: 177.59g.
Breakfast: Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Ветчина Филейная, Слада Зефир Классический, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|