Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 92.34g | Carbs: 239.22g.
Breakfast: Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Американо, Шакшука. Lunch: Махеевъ Джем Лимонный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свинина Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Топинамбур, Американо. Dinner: Махеевъ Джем Лимонный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|