Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2633 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 140.89g | Carbs: 300.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Виктория Горбуша Горячего Копчения, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|