Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 113.33g | Carbs: 254.43g.
Breakfast: Рахат Лукум, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Рахат Лукум, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Варенье из слив, домашний шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|