Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 67.78g | Carbs: 251.59g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Овсяноблин с Сыром. Lunch: Delight Финики Королевские, Пельмени. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Российский, Запеканка пышная, Свекла Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Other: Спартак Печенье Постное, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|