Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 118.10g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Персики, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Хурма, Яблоко Зеленое, Miline Food Микс#12 Французский, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Яйцо, Шпинат, Помидоры. Snacks/Other: Брест Литовск Творог 3%, Капучино (Обезжиренное), Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|