Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 58.44g | Carbs: 83.51g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Кофе с Молоком, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|