Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 71.32g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Русский Пармезан Сыр Тирольский , Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Каждый День Клюква Замороженная, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Самсон Свинина Ребрышки, Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Русский Пармезан Сыр Тирольский , Пятерочка Лимон, Банан. Snacks/Other: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|