Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 83.89g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Finn Crisp Garlic, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Крем-суп из шампиньонов. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Трески . Snacks/Other: Манго, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|