Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2013
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 02 September 2013:
|
1335 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 48.30g | Carbs: 227.17g.
Breakfast: Цукаты, Мёд, Изюм, Цукаты, Арахис Очищенный, Лента Хлопья Овсяные, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Роллы Филадельфия, Тануки Унаги Ролл, Тануки Вакамэ Су, Суп Мисо, Тануки Каппа Ролл. Dinner: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Фруктовый Коктейль или Смесь, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|