Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 100.35g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Сливочное Масло, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Российский, Свекла Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кабачки Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось, Пирожное Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|