Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 60.80g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кабачок, Тыква, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Кантата Горячий Шоколад Порошок, Холодец, Ашан Оладьи из Тыквы. Lunch: Ашан Сыр Фурм Де Амбер, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Глобус Хлеб Аппетитный с Картофелем и Чесноком, Cofix Суп-Пюре из Тыквы , Инди Плечевая Часть Крыла Индейки. Dinner: Epica Йогурт Питьевой «Мама Лама» с Малиной, Dolce Granto Сыр Пармезан, Холодец, Alti Сыр Бри Трюфель, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|