Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 102.61g | Prot: 95.22g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Блины Фаршированные Мясом, Овощами, Отруби, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша овсяная в подушках 250г. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пирог с Простоквашей и Вишней, Кофе Эспрессо, Блины Фаршированные Мясом, Овощами, Отруби. Snacks/Other: Блины Фаршированные Мясом, Овощами, Отруби, Global Village Горчица Французская, Хололец, Каравай Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya_1973's Weight History
|