Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
52 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 61.57g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Петелинка Котлеты Сливочные , Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Фили-Бейкер Торт Панчо, Арла Сыр Натура Сливочный, Макароны Отварные, Растительное Масло, Яйцо. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо. Snacks/Other: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Папа Может Ветчина Филейная, Зефир, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|