Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 134.49g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Запеканка пышная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Спартак Печенье Мария, Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Балтика Пиво Безалкогольное, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|