Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
855 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 98.10g | Carbs: 32.98g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Салат Айсберг, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи . Dinner: Ашан Горошек Зелёный, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Кабачок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|