|
Состояние организма когда все сьеденное и выпитое он распределяет в нужные места. Пятница, вес 80.5, суббота силовая тренировка, воскресенье обычный день плюс свинина, сладкое, виноград, литр шампанского. Понедельник утро, вес 80 5. Талия - минус 0,5 см.
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2494 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 213.21g | Carbs: 223.07g.
Breakfast: Яичница, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, SPAR Багет Фитнес Гречневый, Гречка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: SPAR Багет Фитнес Гречневый, Первый Протеин, Помидоры, Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Professional Mass. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|