Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
112 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2012 kcal
|
Fat: 89.98g | Prot: 86.33g | Carbs: 211.13g.
Breakfast: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Bonduelle Кукуруза, Яичница. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная, Капучино. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хлеб. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|