Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1945 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 94.98g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Нектарин, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Вольчек Пирог с Курицей и Грибами . Dinner: Вольчек Пирог с Курицей и Грибами , Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Булочные Вольчека Пирог с Яблоком и Брусникой, Папа Может Ветчина с Индейкой, Зефир Классический, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|