Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 85.73g | Carbs: 226.09g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Помидоры, Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Арбуз, Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Жареный Рис, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|