Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 159.82g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Петрушка, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Dolce Granto Сыр Пармезан, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Зеленый Перец, Карп, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Цветная Капуста. Snacks/Other: Антоновка(Света), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shitova68's Weight History
|