Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 115.57g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Бастурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Хурма. Lunch: Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Горошек Зелёный, Магнит Авокадо, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Советские Традиции Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Чуть-чуть не считается .. 😊
14 Oct 20 by member: Sab7771
|
Эля, я уже не особо обращаю внимание на эти колебания. Люблю себя такой какая есть, но руки не опускаю😁
14 Oct 20 by member: _perfect_
|
Хорошего дня🌷 а день чудесный сегодня ☀️
14 Oct 20 by member: Sab7771
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|