Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 68.83g | Carbs: 210.84g.
Breakfast: Виноград, Село Зеленое Творог 5%, Бразильские Орехи. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Смешанные Орехи, Белоручка Морковь по-Корейски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Рис, Сметана 15%, Мистраль Чечевица Красная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Яшкино Ирис Нота Бум, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|