stella3657's Journal, 13 Oct 20

Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
69.4 kg Lost so far: 37.6 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 October 2020:
2056 kcal Fat: 71.46g | Prot: 174.10g | Carbs: 180.51g.   Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Всмятку, Кофе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Костромской. Lunch: Мореслав Форель Слабосолёная, Картошка Вареная, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. Dinner: Романов Луг Творог 1%, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Банан, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом . more...
2609 kcal Exercise: Zumba - 2 hours and 6 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.8 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


stella3657's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.