Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2472 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 155.47g | Carbs: 266.43g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Шарлотка с Яблоками, Мясновъ Сырники Творожные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски . Dinner: Творог 5%, Варенье, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Летний День Молоко 3,2%, Шарлотка с Яблоками, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Мирель Торт "Крем-Брюле". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|