Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 119.31g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Магнит Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Филе Индейки, Вешенки, Heinz Брусничный Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Круглый Год Огурцы Соленые, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Советские Традиции Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|