Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 20.41g | Prot: 112.42g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Персики, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Персики, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 2%. Dinner: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Яйцо, Шпинат, Помидоры. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 2%, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|