Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 93.04g | Prot: 118.22g | Carbs: 74.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лента Сёмга Холодного Копчения, Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Грузди Маринованные, Пюре из цветной капусты, Голень куриная в кисло сладком соусе. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лента Сёмга Холодного Копчения , Рис Вареный, Сэн Сой Нори. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|