Anastacia1987's Journal, 09 Oct 20

Anastacia1987's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020

64.3 kg Lost so far: 3.7 kg. Still to go: 11.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 October 2020:

1756 kcal

Fat: 70.07g | Prot: 83.73g | Carbs: 203.13g. Breakfast: Сливочное Масло, Краснобор Ветчина из Индейки, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Lunch: Красное Яблоко, Киты Еды Коробочка Картофельная с Курицей, Постный Борщ. Dinner: Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рулет из Лаваша с Творогом. more...

105 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Anastacia1987's Weight History

View Complete History

Anastacia1987's Journal, 09 Oct 20

Submit a Comment

Anastacia1987's Weight History