Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 92.93g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Alti Сыр Бри Трюфель, Оливки Запеченные Дамаскино, Глобус Салат из Свеклы с Чесноком и Майонезом, Кальмар Отварной, Мистраль Булгур Отварной. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, От Мартина Семечки Отборные, Банан. Dinner: Мёд, Мистраль Булгур Приготовленный, Фанагория Шардоне Номерной Резерв, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Глобус Кальмар Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|