Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 116.00g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Flahavan's Овсяные Хлопья, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Кофе (Растворимое). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кофе (Растворимое), Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|