Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 36.54g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Банановая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Каждый День Курага, Геркулес Геркулес Традиционный, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Суп из Сайры, Сметана 20%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|