Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 69.26g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Нектарин, Яйцо. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Гороховый Суп с Мясом, Рогачев Сгущенка, Папа Может Ветчина Филейная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Dinner: Славянка Лёвушка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат с сайрой. Snacks/Other: Ветчина Филейная, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|