Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 55.35g | Carbs: 199.17g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белебеевский Сыр Belster, Просто Молоко Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Каждый День Курага, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Шарлиз Пастила Банановая, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|