Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 155.91g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Пятерочка Груша Сезонная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мааг Семена Тыквы Необжаренные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Тыква, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пекинская Капуста, Увелка Чечевица Зелёная, Лук, Имбирь, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Морковь, Камбала. Dinner: Тыква, Пекинская Капуста, Гречка, Лук, Имбирь, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Морковь, Камбала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shitova68's Weight History
|