Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2776 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 144.92g | Carbs: 333.24g.
Breakfast: Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Ежики, Арбуз, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью. Snacks/Other: Сырники Домашние, От Палыча Торт Прага, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Storck Toffifee. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|