|
😳😱
|
65.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
828 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 76.64g | Carbs: 74.20g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Дикси Груша Конференц, President Cream Cheese, Хлеб из Мультизерна, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибас. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|