|
Борюсь с периодически появляющейся мыслью снизить вес до 60 кг. Привет, анорексия, что ли?
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 128.98g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Булгур, Запеканка в микроволновке, Лэнд Тыква Запечёная. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сердце Свиное, Запеканка в микроволновке, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Рис Вареный, Мираторг Сердце Свиное, Лэнд Тыква Запечёная, Запеканка в микроволновке. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
А с чем связана мысль, если порассуждать? Кажешься себе толстым при большем весе?
04 Oct 20 by member: storyowner
|
04 Oct 20 by member: Irba9
|
04 Oct 20 by member: Ilkaeva68
|
Вот тоже испытываю такое "давление" от счетчиков-приложений😉. У всех программа с мотивацией на потерю веса и непревышение нормы еды🤷♀️.
04 Oct 20 by member: storyowner
|
Цифра, да, красивая)) Но три кило чего планируете сбрасывать? Жира столько у Вас нет))
04 Oct 20 by member: Irba9
|
Storyowner Саша, это когда телефончик мне пишет «меньшие порции во время обеда ...» и «ужин должен содержать не более 500 ккал..»?🤣Ага-ага! Щас.
04 Oct 20 by member: Ilkaeva68
|
Ну тогда всё нормально, мало ли какие мысли приходят в голову😂
04 Oct 20 by member: Irba9
|
Ilkaeva68, именно, и еще красным красит день, когда я съела больше нормы, которую себе сама и установила (я нижнюю границу поддержки указала)😁. Типа: внимание, перебор, ай-ай-ай😂.
04 Oct 20 by member: storyowner
|
Может красивая круглая цифра привлекает?
04 Oct 20 by member: Elka_fit
|
Хочу пригласить в чат Viber💃+18(+75кг)
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация, похудение с продукцией🤩От вас требуется лишь желание🤗
Пишите на номер 89823045552 "ХОЧУ В ЧАТ " и я вас добавлю.
04 Oct 20 by member: marafon5
|
Ralph_ не волнуйтесь про цифры ; я из роддома выходила 51 кг и отлично себя ощущала; прошло 10 лет сейчас 55 +- кг тоже комфортно, найдите свой вес ! это вы почувствуете, потому что вам легко будет в любое время суток не смотря на что вы скушали на обед или ужин; верьте в себя, спокойствие только спокойствие как говорил Карлссон 👋
04 Oct 20 by member: liudmila kiss
|
можно курсануть начать набор и измерять прогресс теперь уже в набранных килограммах
04 Oct 20 by member: meatboy86
|
Да ну. Анорексия это отказ от пищи. А мысли о похудении присутствуют всегда.
05 Oct 20 by member: Алина210
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
🚫Наш чат бесплатный
Пиши на вайбер "Хочу"
89603055978
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
🗣Рассказать подробнее??🗣
Стучись скорее 89603055978
05 Oct 20 by member: djifvb
|
У меня муж при росте 178см всегда весил и весит 60кг. Каждому комфортно в своём весе
05 Oct 20 by member: zophik20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|