Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 97.98g | Carbs: 134.74g.
Breakfast: Черемушки Эклер с Шоколадным Кремом, Паштет из Куриной Печени, Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Корень Сельдерея, Магнит Шашлык из Лосося Гриль, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Базилик, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Мёд, Советские Традиции Творог 5%, Ашан Брецель с Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|