Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 75.02g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Нектарин, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина Филейная, Куриное Филе, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Рогачев Сгущенка, Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки). Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Гороховый Суп с Мясом. Snacks/Other: Шоколад Особый Тёмный, Чай, Ветчина Филейная, Слада Зефир Классический, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|