Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1010 kcal
|
Fat: 21.71g | Prot: 102.38g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Капучино (Обезжиренное), Банан. Dinner: Шпинат, Помидоры, Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|