Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2553 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 133.84g | Carbs: 303.64g.
Breakfast: Сахар, Каждый День Гречка Отварная, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Dinner: Котлета Домашняя, Арбуз, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Storck Toffifee. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|