Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 123.00g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Лимонный Сок, Глобус Морковь Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Капучино. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Свекла Вареная, Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Куриное Филе, Кабачок, Петрушка. Dinner: Магнит Хурма, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Snacks/Other: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Советские Традиции Творог 5%, Малиновое Варенье, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|