Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
52 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 70.82g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Персик, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Вольчек Пирог с Капустой, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Шоколад Особый Тёмный, Чай. Snacks/Other: Папа Может Ветчина Филейная, Зефир Классический, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|