Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 88.08g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдь Соленая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Киндер Молочный Ломтик, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе. Dinner: Кириешки Сухарики, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 20%, Семенишна Кефир 2,5%, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Do4a Lab Протеин. Snacks/Other: Кофе, Зеленый Чай, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Виноград. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|